quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

EU NÃO CONSIGO EMAGRECER

Meu terceiro dia de Dieta Dukan...
Tudo certinho e sem problemas...
Cardápio de hoje:
Café da manhã- panqueca de farelo de trigo com peito de peru
Almoço- Bifes grelhados
Café da tarde- iogurte zero gordura
Jantar- filé de peixe no papelote com ervas + queijo Danúbio zero gordura + 1 ovo cozido + pepsi light
E sem esquecer da àgua...1 litro e meio durante o dia todo!!!!!!!!!

Estou caminhando, indo para o quarto dia...faltam 6 apenas...


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